Intérêts du cahier de vie

Une étude (Bai et al., 2014) a été menée afin d’évaluer l’efficacité d’un programme de cahier de vie sur des adultes de 50 à 90 ans porteurs de déficience intellectuelle.  Les conclusions montrent :

  • Que la présence d’un cahier de vie prévient la dépression
  • Améliore les capacités de socialisation des adultes.
  • Les adultes étaient plus stables au niveau de leurs émotions.
  • Les résultats variaient en fonction des habiletés de communication.

L’étude incitait les participants à utiliser le cahier de vie régulièrement avec leur entourage.

Une autre étude (Hewitt, 2000), a mis en place des cahiers de vie pour des personnes souffrant de profondes difficultés physiques et intellectuelles. Elle s’est intéressée à cinq personnes après leur passage de l’hôpital à un centre de rééducation. Les participants ont montré des commentaires positifs à la mise en place du cahier de vie. Ce dernier permettait un bénéfice dans trois directions :

  • Il apportait des ressources pour connaitre la personne et donc se lier d’amitié avec elle ;
  • Il permettait de définir la personne ;
  • Il lui offrait la possibilité d’afficher sa personnalité.

Alors, on se lance ?

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